Monday, 23 March 2020

Hãy từ bỏ 9 "vũng lấy" tư duy.

35 tuổi là thời điểm nhạy cảm của cuộc đời, mang tính bước ngoặt cả về khía cạnh cá nhân lẫn sự nghiệp. Đây là lúc bạn cần nhìn lại bản thân, quyết định xem đâu là thói quen đáng để giữ, thói quen đang cản trở tương lai của chính mình. Dưới đây là 9 thói quen bạn nên từ bỏ càng sớm càng tốt để có một cuộc đời tốt đẹp hơn: 1) So sánh bản thân với người khác: Khi so sánh bản thân với người khác, bạn đang hủy hoại lòng tự trọng của mình. So sánh sẽ khiến bạn dần trở thành con người tự ti và chỉ biết ghen tị với thành công của người khác. Bên cạnh đó so sánh là một việc vo ích, bởi vì tất cả những gì bạn nhìn thấy có thể chỉ là vỏ bọc che đậy cho tâm tư, suy nghĩ thật bên trong mà họ không muốn lộ ra. 2) Chi tiêu hoang phí: Mua đồ mới và xe đẹp thì ai cũng thích, nhưng thực sự chúng có cần thiết không? Sẽ đến lúc bạn phải tự hỏi bản thân mình: Nếu cứ tiếp tục chi tiêu như thế này liệu mình có đủ sống tới già? Nếu biết tiết kiệm từ sớm, bạn sẽ tích lũy được một khoản tiền đáng kể, giúp bạn trang trải cuộc sống khi đến tuổi xế chiều. 3) Nghĩ rằng mình phải làm hài lòng mọi người: Đến một độ tuổi nhất định, bạn cần ngừng làm hài lòng tất cả mọi người xung quanh. Thay vào đó, hãy chọn ra những thành viên gia đình hoặc bạn bè mà bạn muốn tập trung chăm sóc. Nếu muốn giúp đỡ người khác, hãy sử dụng thời gian, năng lượng một cách khôn ngoan và có chọn lọc. Quan trọng nhất là không lờ đi những nhu cầu của chính mình. 4) Tự trách móc bản thân vì những sai lầm: Hãy học cách tha thứ cho bản thân vì những sai lầm trong quá khứ. Đừng để chúng ám ảnh bạn, thay vào đó hãy nhìn về phía trước và tìm cách lèo lái cuộc đời theo hướng mà bạn muốn đến. 5) Ngủ không đủ giấc: Khi bạn còn trẻ, bạn nghĩ mình ngủ lúc nào cũng được, có thể thức đêm bất cứ khi nào muốn. Tuy nhiên, sớm muộn gì bạn cũng phải trả một cái giá đắt. Càng trưởng thành, cơ thể của bạn sẽ không còn đủ sức để duy trì ngủ như thế này nữa. Hãy bắt đầu đi ngủ sớm và thức dậy vào các giờ nhất định. Nhờ đó bạn sẽ tỉnh táo cả ngày và rèn luyện cho mình thói quen ngủ lành mạnh trong tương lai. 6) Lười vận động: Chúng ta đều biết, cuộc sống sẽ dễ dàng hơn nếu bản thân khỏe mạnh. Tuy nhiên, liệu bạn có biết rằng các cơ bắp sẽ mất dần đi sau tuổi 35? Chính vì vậy việc tập thể thao là rất quan trọng. Phải để cơ bắp được vận động thường xuyên thì bạn mới khỏe mạnh khi bước vào giai đoạn trung niên. 7) Không dành thời gian cho bản thân: Việc dành thời gian cho bản thân là cực kỳ hữu ích, giúp bạn nạp lại năng lượng cho cơ thể và tinh thần. Những giây phút yên tĩnh một mình sẽ cho phép bạn nghĩ ngợi và suy ngẫm về những gì mình có. Nếu bạn không thoải mái khi ở một mình, bạn chẳng thể nào có hạnh phúc khi ở cạnh người khác. 8) Không dám theo đuổi ước mơ: Giờ là lúc để bạn theo đó những giấc mơ trong đời mình. Đừng chờ đợi thêm một giây phút nào nữa, vì thời gian của bạn còn lại không nhiều. Có thể bạn muốn xây dựng gia đình, đi du lịch hoặc viết một cuốn sách. Dù tham vọng của bạn là gì, bạn cũng nên bắt đầu hoàn thiện nó ngay từ bây giờ. Càng để lâu, bạn sẽ càng mất dần động lực. 9) Giữ bực bội trong lòng: Nếu cứ giữ mọi phiền phức, bực bội trong lòng; bạn chỉ cảm thấy stress thêm. Tại sao bạn không thử viết nhật ký để trút nỗi lòng của mình ra giấy? Nhờ đó bạn sẽ bớt căng thẳng hơn và sẵn sàng đối mặt với những vấn đề trong cuộc sống. Hơn thế nữa, nhật ký cũng là một cách giúp bạn nhìn lại quãng thời gian tươi đẹp lẫn khó khăn khi về già sau này. Theo Bizlive.vn

No comments:

Cần hiểu tài chính cá nhân là gì?

Hiện nay, vấn đề tài chính cá nhân là vấn đề không phải của riêng ai. Vì vậy, tài chính cá nhân cần phải hiểu rõ để mỗi người có thể lập...